Mon entreprise.com > Identifiez-vousDes idées, des conseils, des solutions
Le magazine
Daniel Gloaguen, médecin spécialiste de la santé au travail, donne quelques recettes de décoctions.
Si les somnifères classiques permettent de trouver le sommeil, ils s'accompagnent d'effets secondaires importants qui en limitent l'usage, d'où l'intérêt des tisanes de plantes, qui vont respecter l'architecture du sommeil et sont dénuées d'effets secondaires au réveil.
Choisissez, seuls ou associés, la passiflore, l'aubépine, l'escholtzia ou la valériane, que vous boirez juste avant le coucher (1 cuillerée à café par tasse infusée quatre à cinq minutes dans de l'eau bouillante).
Prenez également de la camomille ou de la mélisse à raison de 2 cuillerées à café.
 |
Des experts partagent leurs analyses avec vous sur l'actualité, leurs métiers ...
Trouvez l'expert le mieux adapté à vos besoins
Guide complet de la création d'entreprise 2007-2008
